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          咨询和健康服务


          为学生服务可经由变焦telemental健康的约会。心理健康问题或压力的事件可能会导致减少的学习成绩或能力,功能良好的减少。如果你或你认识的一个学生与生活或校外挣扎,帮助,可拨打(740)725-6349,或发送电子邮件莱斯利·比里(beary.4@osu.edu)或ELLEN托马斯(thomas.1159@osu.edu)。如果你是在危机打9-1-1。对正常办公时间外面有人说话,学生可以达到OSU盘后线在(614)292-5766。帮助也可通过国家自杀预防生命线致电(800)273-8255或发送短信到4hope危机741-741文本行接触。

          准备一个健康和富有成效学期:

          每学期的开始是每个人的过渡,无论你是一个返回的学生或新来我们的校园。让自己的时间来适应新环境并融入常规。建立一套时间表,按照这些提示将帮助你找到一个平衡点,并管理与作为一个大学生去沿应力。

          • 设立目标
          • 获得7-9个小时每晚的睡眠
          • 管理你的时间!创建一个全面的时间表
          • 行使
          • 结交新朋友,并与他人在校园内连接
          • 知道你是谁,做真实的自己

          谁是合格的心理咨询和健康服务?

          咨询和健康的办公室是一个资源,提供给沙巴体育平台学生都沙巴体育官网。服务是免费,保密,方便调度。常见的原因学生要求的服务,包括:

          • 感觉压力过大或焦虑
          • 情绪低落或沮丧
          • 关系的担忧
          • 睡眠问题
          • 完成一个健康筛查
          • 过去或当前的创伤经验
          • 性取向/识别
          • 不堪重负的感觉
          • 自杀念头
          • 时间管理的斗争
          • 关于物质的使用顾虑
          • 完美主义
          • 资源推介


          安排约会

          到预约的最简单方法是电子邮件莱斯利(beary.4@osu.edu)或埃伦(thomas.1159@osu.edu)。尽一切努力,以具有在几天内看到初次接触一个星期的学生。在第一次约会中,学生可以期望开始对话,讨论什么是困扰他们和探索的想法/处理,这将导致一个解决方案。学生指导与辅导过程中的频率和持续时间的过程。

          莱斯利·比里,MSW,LISW-S

          Manager of Mental Health & 健康 Services
          740-725-6349
          beary.4@osu.edu

          莱斯利学家比里是有执照的独立的社会工作者通过俄亥俄州的辅导员,社会工作者和婚姻和家庭治疗师董事会的国家许可的监督代言。莱斯利赢得了她的硕士学位社会工作从匹兹堡大学在1995年她在社区精神卫生,创伤广泛的合作,并与精神危机干预。张国荣在沙巴体育平台校园作用是帮助学生生活的挑战和促进健康,导致学业上的成功。

          埃伦·托马斯,MS,LSW

          Mental Health & 健康 Counsel要么
          740-725-6056
          thomas.1159@osu.edu

          艾伦是有执照的社会工作者有23年的临床经验。她喜欢与大学生合作,帮助他们应对压力,挑战和心理健康症状以感觉更好更快比晚和改进工作。她擅长创伤治疗和认为,降低周边心理健康的耻辱是的,你可以做些什么来帮助学生寻求帮助了最好的事情之一。


          现在需要帮助吗?危机/热线

          OSU小时后热线 (下午8:00 - 8:00和周末: (614)292-5766。 俄勒冈州立大学的学生可以在几个小时后,许可证心理健康辅导员说获得支持,指导和资源。

          危机文本行: 文本 4hope 741 741和训练有素的危机顾问将在5分钟内通过短信回应,以帮助您。

          国家预防自杀lifelife: 提供24/7(800)273-8255


          接下来的活动

          2020年9月(点击展开)

          自杀预防周:9月7日至一十一日

          • Natalie的消息,周二9月8日,虚拟演示
          娜塔莉的妈妈雪儿·韦伯,股失去女儿自杀的故事。了解风险,警告标志,并帮助资源防止自杀。注册或疑问,电子邮件莱斯利·比里, beary.4@osu.edu。使用此缩放链接进行连接: //osu.zoom.us/j/91722942069?pwd=c2NoM09MRU0xOEdmTGZDUjBmcWhnQT09&from=msft

          会议ID:917 2294 2069
          密码:467101

          • 正面消息粉笔,9月八日日至11日
          这个星期的时候在校园里,寻找粉笔站,贡献我们的爱心文化。创造美丽的艺术和共享振奋和积极的消息提醒对方,我们都有所作为,并且每个人都应该看到和重视。随意张贴您的工作和标签@osumarion!


          压力克星符: 星期三(9月2日,9,16,23,30),12:45-1:30。

          加入这个周中的虚拟休息重新调整和复位!每星期,学习一种新的压力管理技术,并通过精彩,镇静,放松运动来引导。使用此缩放链接进行连接: //osu.zoom.us/j/93556715904?pwd=ZGJLaFd5Wi9HOUhya0lVVWNGMmJDdz09&from=msft

          沙巴体育平台校园食品储藏室: 主办,并由七叶树食品联盟(BFA)工作时,沙巴体育平台校园食品储藏室是开放的星期一和星期四。茶水间位于莫里尔大厅一楼西侧走廊。它很容易注册(位于储藏室两种形式)取用茶水间学年。请直接提问或加入七叶树食品联盟的学生组织,请电邮莱斯利比里, beary.4@osu.edu.

          友好的冰箱项目: 友好的冰箱位于一楼,莫里尔大厅西侧走廊(茶水间附近)。冰箱是在莫里尔大厅小时开放,并且其内容是为学生提供帮助自己。带您可以用什么,是其他人谁可以使用一些太体贴。一个新的和改进的友好冰箱是它的,将提供给学生9月7日的一周。

          新鲜快递农产品市场: 学生可以保留,将被传递到校园方便自由,新鲜农产品中,没有接触回暖,每月两次开始9月15日。更多的细节来关于如何保留你的箱子!

          讲起/变焦滴在!: 星期一(21年9月14日,28)。有一个问题?感兴趣的咨询?需要得到的东西离你的心?落于我们的“无预约需要变焦的空间进行短暂的交谈!连接使用此链接: //osu.zoom.us/j/96775675790?pwd=NXJNblpPcTZ0cGRXUlI3aFNIQ3N2QT09&from=msft

          会议ID:967 7567 5790
          密码:969045”


          老将的支持

          高校资源

          参观 沙巴体育官网平台老将的网页

          办公室的军事和退伍军人的服务在哥伦布校园

          退伍军人管理局资源

          报名参加VA服务:

          1-888-615-9448

          与VA辅导员在线交谈:

          1-800-273-8255(通话)


          在线资源

          咨询和评估小组(猫)

          ulifeline.要么g/osumarion

          订走:从转型高中到大学

          211marion.要么g 或致电2-1-1
          信息 and referral to health & human
          在沙巴体育平台县服务

          自我评估

          完成一个匿名的, 网上精神健康筛查 (检查时从脖子了!)


          沙巴体育平台校园食品储藏室

          主办,并由七叶树食品联盟学生组织工作。

          操作的时间:TBD

          如何支持与克罗格社区回报卡的储藏室

          请有关储藏室,以直接的问题 mrn-foodpantry@osu.edu


          学生们! 保留一个自由,新鲜农产品箱 被传递到校园 对于没有接触拿起了 日期如下: 9月23日 October 14th & 28th 11月12日 电子邮件莱斯利·比里(beary.4@osu.edu)保留您的框和获得更多的信息!

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